お疲れっす・・・

こんばんは、今日はサイクリングに行ってきました。
日頃疲れている原因の１つが分かりました。

それは、”太陽の光に当たっていないこと”みたいです。

人間の中に葉緑体があるわけではないんですが、日の光が当たっていると気分も体調も良くなるらしいのです。
この記事を見て、すぐさま体力作りを兼ねてサイクリングに行った訳です。
実際ほとんど日の光に当たっていませんでした、なぜなら天気が悪かったんですから。
比較的飛ばしてました。
今回はほとんど人が立ち入ることの無い場所を強行突破しました！！
草が生い茂っている場所です、別に通っては行けない場所ではありません。
なぜなら土手だからです、ただほとんど人が通っていないっぽいだけです。
メッチャきつかったです、そこを抜ける後は靴と靴下とジーパンが水にやられてましたからね。（笑）

体力作りも含め、太陽の日に当たることも考慮してサイクリングをしようと思います。
スタミナをつけるのは大変です、その度に靴やジーパンが使えなくなると面倒ですからね。

休みの日、のんびり過ごしたくなると思いますが、少しでも外に出て日に当たってみてはどうでしょう！？